Всем привет.

Знаете, больше всего после родов я боялась восстановления.
И даже не физического - живот,растяжки,вес - это все меня не пугало, будучи беременной.
Я переживала за свое моральное восстановление.

Почему?
Все очень просто - я очень эмоциональный человек.
Гормонально если можно так выразится зависим.
Это показала жизнь, а беременность лишь поставила в этом жирную точку.
Гормоны брали вверх над всем что только можно и вот я плачу, а через 5 минут смеюсь.



Про послеродовую депрессию я начала читать в самом начале беременности.
Что это. Как это.Почему.
и главное - как не допустить этого.

Я давала наставлению мужу, что он должен будет делать после родов, как реагировать и т.д.
Уж не знаю, что мне помогло на самом деле. но моральное восстановление у меня произошло куда быстрее, чем физическое)

Я могу сказать, что по сути такая тука как: послеродовая депрессия меня практически миновала.
Почему практически?
НУ просто бывают отдельно взятые дни, когда мне грустно, печально, все бесит и раздражает и я впадаю в уныние и тоску.

Знаете в первую ночь в роддоме толком ничего не соображая,жутко уставшая я смотрела на свой сладкий комочек и не могла поверить в свое счастье.
Потом его забрали, я не успела толком ничего. Не подержать на ручках, не запомнить его сладостный аромат. И две ночи проведенные вдали от его я могла лишь думать как там мой Лешка без меня.
И вот долгожданный день. мне вернули сына.
Счастья не было предела.
Я взяла его к себе под бок...ии...проплакала всю ночь.
Я даже не плакала. Я рыдала, пытаясь заглушить вхлипования.
В голове носились куча мыслей: мне так больно,тяжело, я тут одна. Он полностью от меня зависит. А я ничего не хочу, не могу,не умею. Вся жизнь изменилась, теперь я не принадлежу себе и много чего еще я думала в тот момент. И в то же время я обнимала своего малыша и понимала,что это лучшее, что могло произойти.
Вот такие разношерстные мысли.

Но вернувшись домой я окунулась в мир любви,заботы,доброты.
Муж взял отпуск и две недели был с нами 24 часа.
И знаете этих недель хватило,чтоб мой эмоциональный фон пришел полностью в норму.
Помощь,Поддержка,любовь и забота мужа сделали свое дело.
Я чувствовала, я была и есть самая счастливая женщина.
На меня не взвалилось все разом. МЫ привыкали друг к другу потихоньку.
МЫ все вместе учились жить теперь втроем.

ДА, до сих пор бывают такие дни, что на меня накатывает странные чувства, тоска, печаль,грусть.
Я не знаю что это.
Но знаю одно - лекарство для меня эта улыбка сына и поцелуй мужа.
И вот сейчас я поняла - я начитавшись "умных" книжек, наслушавшись "умных" советов так боюсь,что сын станет ручным, не будет играть один и т.д и т.д.
Что поняла, что на самом деле так мало времени провожу только с ним.
В том плане, что вот я положила его играться в коврик и он играется.
ДА безусловно я нахожусь в комнате, но чаще я занимаюсь своими делами пока сын занят смоктанием лапки от Жирафа. И я поняла, что совсем скоро он не будет вот так лежать. Ведь они так быстро растут, каждый день что-то новое.

Так что я уже второй день ничего не делаю толком, а просто лежу рядом с сыном - любуюсь каждой черточкой его лица.
Пытаюсь запомнить все до мельчащих подробностей.

Он такой маленький.
А во мне так много любви к нему.

Вот такой у меня личный рецепт счастья и хорошего настроения.
Все мои негативные эмоции, грусть отступают на второй план в те моменты, когда я читаю стихотворение сыну, а он улыбается во весь рост.
А если мне удастся его еще и рассмешить - то это становится бесценным подарком на день.

Вот он, мой личный кусочек счастья:
[показать]
Вот так мы залипаем, стоит увидеть нам включенный телек)
[показать]

PS расскажите вы страдаете депрессиями? а как прошло ваше восстановление после родов , кто рожал?