Секрет улыбки и расслабленных мышц лица
Что Вы знаете о тренировке или расслаблении мышц лица? А как часто Вы этим пользуетесь?
Давайте поговорим об этом. Чтобы речь была четкой и каждая буковка звучала красиво, ваши мышцы лица, которые отвечают за правильное произношение звуков, должны быть «затянуты», то есть они должны быть в хорошем тонусе. Это требует специальных упражнений, в результате чего Ваша речь становится четкой и красивой.
Одновременно с тем, что некоторые мышцы при произношении должны быть в тонусе, все остальные мышцы лица нужно учиться расслаблять. Ведь именно из-за перенапряженных мышц со временем появляются морщинки. У Вас в лице не должно быть напряжения.
Женское лицо, оно очень красивое, а когда на нем появляется напряжение, и следы активной интеллектуальной работы, поиска решений, оно становится напряженным, тогда оно теряет свою женственность, красоту, молодость, и очень быстро появляются морщины. Как будто маска забот, тревог и серости надевается на лицо женщины. Это ей совсем не идет.
Поэтому старайтесь отслеживать, что изображает ваше лицо в каждый момент времени, насколько оно расслабленно. Для этого можете носить с собой маленькое зеркальце, поставить его на работе на своем столе перед собой и постоянно следить за собой, какие эмоции сейчас на вашем лице. И если вдруг Вы увидите напряжение, то просто улыбнитесь.
Любые переговоры, в том числе и по телефону, лучше проводить с улыбкой на лице. Даже какие-то бухгалтерские сводки лучше делать с улыбкой. Так и дело быстрее пойдет, и Вы лишний раз сохраните молодость и эластичность кожи лица. Да, и старайтесь расслаблять мышцы рта. Вы можете гримасничать, гримасничайте сами с собой перед зеркалом или когда Вас никто не видит. Разные – разные гримасы, помогают лицу быть более свежим, сохраняя свою молодость. Чаще зевайте. Если вы много говорите, то зевайте периодически. Зевота очень благотворно сказывается на снятии умственного и физического напряжения, особенно напряжения мышц лица. После зевка лицо становится расслабленным и блаженным, что очень идет девушкам.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Источник: http://sledui-sebe.ru/uroki-zhenstvennosti/sekret-ulybki