Нередко в современном ритме жизни нам, женщинам, не хватает времени на правильное питание, которое является неотъемлемой частью полноценной здоровой жизни. Что уже говорить о современных бизнес-леди. Везде нужно успеть, решить много дел, каждое из которых не менее важное и неотложное, чем другое. В такой ситуации не только неправильное питание, но и постоянные тревоги и стрессы становятся причиной появления лишних килограммов.
    Всем вам хорошо известно, что избавление от лишнего веса – это нелегкий процесс, требующий полной отдачи и затраты большого количества времени (на подсчеты калорий, составление специального меню, покупку особых продуктов). Есть ли это время у современной деловой женщины? Вряд ли, но отчаиваться, конечно же, не стоит. Давайте рассмотрим некоторые способы, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов, не затрачивая при этом большое количество времени на подбор или разработку диеты. Для этого определим вред и пользу некоторых продуктов.

Читать далее >>