при увеличении срока беременности матка начинает давить на вены, кровь в венах ног не может подняться обратно и давит на стенки сосудов.
не кладите ногу на ногу: это также затрудняет кровоток.

после срока 20-24 недели ,
из-за ослабления тонуса брюшной стенки после родов надо носить дородовой бандаж.