• Авторизация


ни минуты покоя...)) 05-09-2011 00:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[348x578]

 

Записалась вместо стрейчинга на растяжку на шпагат,смысл тот же,только тяжелее,...чему я только рада, вообще за эту неделю стала жуткой мазохисткой без свободного времени))ещё в добавок,чтобы устроить не просто стресс,а панику у своего тела... начала ходить на booty dance к красотке Араселис!это что-то невероятное...в сумме с рястяжкой получилось конечно слишком...ходила всю неделю,как утка и надо мной смеялся ВЕСЬ офис!))НО я настолько вдохновлена...давно не ощущала такой жизненый продъём!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
RitaValmont 05-09-2011-15:43 удалить
бути дэнс? первый раз слышу) рассказывай, что это)
Цьянья 05-09-2011-16:32 удалить
Правильно все делаешь. Результат будет быстрым. Главное не бросать быстро, а то потом будет хуже. Или ты просто для души?
ya_klassnaya 05-09-2011-20:46 удалить
умничка! спорт всегда заряжает!
ну ты молодчина) а для меня растяжка - это что то космическое, я больше силовые тренировки люблю
mikhayLOVskaya 06-09-2011-12:12 удалить
Ответ на комментарий RitaValmont # Рита,посмотри у меня последние видео!)это когда энергично попкой танцуют)
mikhayLOVskaya 06-09-2011-12:13 удалить
Ответ на комментарий ya_klassnaya # да-да,придает легкость телу и заряжает энергией))
mikhayLOVskaya 06-09-2011-12:14 удалить
Ответ на комментарий Цьянья # я для души!))но в практичном плане тоже заметно,попка подтянулась))что всегда не лишнее;)
mikhayLOVskaya 06-09-2011-12:17 удалить
Ответ на комментарий небольшая # я люблю, когда тело гибкое,особенно моё,оно придаёт особую уверенность каждого движения,грация чтоли развивается,не знаю даже)))а с силовыми у меня дела обстоят ,наверно, также, как у тебя с растяжкой,хотя я работаю над этим))ну стараюсь по крайней мере*
RitaValmont 06-09-2011-16:33 удалить
Ответ на комментарий mikhayLOVskaya # ого... у тебя после этого должна быть ого-го крепатура)
mikhayLOVskaya 06-09-2011-17:13 удалить
RitaValmont, если ты об атрибуте в виде большой попе,то это стериотипы)))и преподавательница и все мы занимаемся стройненькие...и это не мешает так попкой дрыгать...секрет в пояснице...она растягивается и становиться эластичнее чтоли))в общем большая попа на мой взгляд только навредит...она создаёт лишние колебания)))
RitaValmont 06-09-2011-17:49 удалить
Ответ на комментарий mikhayLOVskaya # mikhayLOVskaya, наверное, ты меня неправильно поняла) я имела ввиду, что попой трясти не так уж и легко.. поэтому, как мне кажется, после тренировки, особенно первой, должны очень болеть мышцы..)
mikhayLOVskaya 07-09-2011-10:27 удалить
Ответ на комментарий RitaValmont # ааа,ну это да!))даже пальчиком не могла пошевелить...отдавалось в попу!)))
ох,умничка ты,отличный пример для подражания,думаю тоже уже нужно чем-то заняться
mikhayLOVskaya 09-09-2011-13:55 удалить
Ответ на комментарий LosT_in_your_mind # да-да,здорово бодрит и вдохновляет...сразу задумываешься,а почему раньше не попробовала?!)))я "летаю" уже вторую неделю...ни на что времени нет,но зато чертовски круто на душе)


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ни минуты покоя...)) | mikhayLOVskaya - Имею наглость быть счастливой! | Лента друзей mikhayLOVskaya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»