Эх, вот бы познакомиться с человеком, который смог сбросить диоптрий 5...
Специально разыскивала таких по интернету, но максимум, что нашла это "вот моя знакомая...", "с моей мамой работала женщина, так вот она..." и т.д.

Все больше склоняюсь к методу гипноза. Как правило, зрение начинает портиться от какого-либо переживания, стресса. Гипноз как раз и помогает пережить этот момент заново. Еще есть специальная техника, при которой врач с помощью гипноза приводит человека в тот возраст, когда он хорошо видел и дает установку проснуться в возрасте настоящем, но со 100% зрением. Я, кстати, и без гипноза помню, как могла видеть все...

Имхо, для восстановления зрения одних упражнений не достаточно, нужно еще искоренить психологическую первопричину. В свое время мы просто таким образом отказывались видеть проблемы вокруг, будь-то семейные неурядицы, родительский гнет, окружающая действительность и т.д. Мы хотели изолироваться от свего этого, перестать замечать, всеми силами отодвигали неурядицы. Это и повредило зрению. Мы стали на физическом уровне видеть только то, что вблизи.