Значит попросили рассказать поподробнее.ща чуть-чуть.курсы у меня длились 10дней по 4 часа каждый день.там сначала общий курс-и зрению помогают, и остальным болезням.все 4часа тебе надо сидеть с прямой осанкой и улыбкой на лице-это главное правило.для глаз там занимаешься с таблицей, потом пальминг(так же, да называется?).ну мне вроде помогло.а до этого я и книги Норбекова читала.