Итак,моральная подготовка к занятиям магией.
Тут очень важно понять(а если не понял,то внушить),что вы действительно сильны,и что вы действительно можете овладеть тем или иным магическим действием,стоит вам только захотеть и приложить чуточку усилий.
В этом случае,кстати,можно обратиться к цветотерапии.На магическую волну настраивают цвета фиолетовый и чёрный.Красным лучше не пользоваться - он помешает вашему сосредоточению на себе.
Лучше всего самовнушение действует часов в 10-11 вечера(уж не знаю почему,но это так).Но и днём тоже сойдёт.Предлагаю один вариант:
Занавесьте окна(желательно,чтобы в комнате было темно).Девушкам лучше распустить волосы(в общем,надо проникнуться атмосферой и почувствовать себя могущественным колдуном или колдуньей - это повышает уверенность в себе,насколько я знаю).Сядьте на стул(ну или там диван,что есть),спина прямая,плечи расправлены.Поставьте перед собой свечу(одну,иначе будете постоянно сбиваться - по себе знаю),зажгите.Смотрите на это маленькое пламя,почувствуйте его тепло,аккуратно поставив перед ним руки,как будто греетесь.Начинайте аутотренинг:
У меня есть сила.
Я добьюсь всего,чего захочу.
Удача всегда сопутствует мне.
Я с лёгкостью справлюсь со всем.

Ну и всё такое,в том же духе.Главное - это понять,Кто Ты Есть(ой,что-то я увлеклась).
Далее.Вы смотрите на пламя во время самовнушения.После идёт такое вот упражнение.Нужно как бы стать пламенем рядом с пламенем свечи.Точнее,нужно почувствовать себя пламенем,спокойным,как пламя свечи.Постепенно,от ног к голове(а можно и наоборот,это не столь важно),вы таете,растворяетесь,превращаетесь в огонь,спокойный,но если ему дать волю,то он вырвется и сожжёт всё на своём пути.Телу при этом может быть немного больно от такой энергии,но не более того,так что это не страшно.