Создайте сферу вокруг себя, создайте ее как можнно плотнее, энергией должно быть заполнено пространство от границ сферы до физического тела, каждые два часа подпитывайте сферу, посторайтесь продержать ее как можно дольше.
Не плохая защита сама посебе, плюс в дальнейшем это упрожнение позволит создавать эту защиту мгновенно, достаточно будет просто про нее вспомнить!