Пришло само собой, как откровение-инсайд.
Первое – успокаиваешься, мысли прочь, слушаешь тело, ощущения.
Второе – начинаешь «гонять» энергию, тёплый поток, по телу снизу вверх вдоль позвоночника, через голову и сверху вниз по груди и животу, между ног и снов вверх, ноги пропускаем, но они тоже затрагиваются.
Третье, осознаёшь все части тела не как отдельные, а как единый организм, единую систему, монолит.
Четвёртое – как-то само собой осознаётся и единство сфер жизни. Нет отдельно карьеры, взаимоотношений, творчества, здоровья – есть цельная жизнь, твоя жизнь. И ты – везде один и тот же, единый. Цельная личность.
Эффекты – исчезают застои и пробки в биополе. Снимаются напряжения, убираются избыточное и недостающее давление энергии, дырки и уплотнения. Выравнивается и гармонизируется. Как следствие – физически тоже исчезают напряжённости и слабость в отдельных участках (как пример, снимает сексуальное напряжение, как форму застоя энергии во второй чакре или головную боль, как следствие «пробки» на уровне горла).
А также – гармонизируется восприятие, реакции и мышление. Исчезат разделение на субличности, всякая «шиза», когда ты то такой, то другой и эти двое друг другу удивляются, а то и ненавидят, не любят, боятся, борются.
Рекомендую (для какого-то определённого уровня сознания).