7 августа 2005 года Воскресенье

"Семья"
Вчера приехали Сашка с Ирой, так что теперь вся семья, наконец-то, в сборе. И мама вернулась домой, после почти месяца отсутствия на "законном" месте жительства. Начинается новый отрезок жизни.
Ремонт ванной комнаты на Воробкевича практически закончился. Неплохо получилось. Осталось красивую лампу повесить да зеркало на стену приделать.
Вот и все семейные новости.

"Утренняя зарядка"
Перерыв уже рекордный – шесть дней. Но беспокойства, опять же, нет. Пожалуй, я уже преодолел ту точку, когда возврат к необфизкультуренной жизни был возможен. Сейчас мысли о физических занятиях прочно укрепились в сознании и постепенно изменяют мой внутренний образ, что, естественно, сказывается и на внешнем.
В мае я начал практически с нуля. Это ж надо, больше одного раза подтянуться не смог!!! До сих пор содрогаюсь. Возвращаться к такому состоянию у меня нет ни малейшего желания. Всего за тридцать занятий ситуация значительно улучшилась. На сегодня рекордная формула такова – 4+3+2+1+1, причем в каждый из подходов я могу сделать больше, просто не хочу торопиться. Плохо, что для того, чтобы эти тридцать занятий совершились, потребовалось почти 80 дней. Я ведь мог сделать в два раза больше!!! Не это ли тот самый стимул, который я ищу? Я не сделал все, что мог сделать, поэтому и чувствую неудовлетворение.
В плане физического совершенствования у меня сейчас такие цели: бег – 3 км за 12 минут; подтягивания – 20; отжимания – 50; приседания на одной ноге – 10.
Утренние занятия, конечно, приближают меня к этим целям, однако результаты, которые фиксируются при этом, не могут служить реальными показателями моей готовности, потому что, к примеру, подтягиваться в шесть часов утра и в десять – совсем разные вещи. Отсюда есть необходимость намечать специальные дни для того, чтобы "соревноваться", т.е. идти на максимально возможный результат. Хотя, возможно, я ошибаюсь. Нужно проверить.