Прекрасно построенный замок из сырого песка моих желаний поначалу был довольно красивым.
Но дело в том, что насладиться поездкой в субботу утром мне удалось лишь до полудня. После ночного дождя, который непонятно откуда вообще взялся, асфальт был довольно сырым. С музыкой катилось очень комфортно, слушал любимый Light Dubstep, гнал без фанатизма, людей было немного, не не сказать что совсем пусто. Поставил самую маленькую скорость и во всю напрягал ноги, хотелось провести с пользой поездку и заодно поджечь калорий. В рюкзачке водичка и вареное яйцо с нехитрым бутером. Ну что может омрачить такое утро.
Падение.
На повороте, как всегда немного притормозив, выворачивал на пустую дорогу и из кустов прямо под колеса рванул ребенок, светлый и встал как вкопанный, сунув палец в рот...выбрал вправо и почувствовал как борта скользят по асфальту, меня уносит в занос и падаю на правый бок. Скрежетнула об асфальт недавно установленная новенькая педаль, и первым приняло удар бедро и подставленная левая рука, потом несколько метров проехал уже не локте, сдирая кожу.
Мамаша выбежала из леса и охая, схватила ребенка, убежала прочь, даже не подойдя.
Почти вся бутылка и платок ушли на локоть, стирал грязь, вместе с кровью, отыскал подорожник, прилепил кое как. Подушечка большого пальца немного заныла, бедро вообще не болело. Локоть саднило немилосердно.
Около прудов присел, снял мгновенно промокшую футболку, рука ныла еще больше, опустил её в прохладную гладь пруда, поболтал, подержал так. Присел и немного обсох, с трудом съел яйцо и запил бутер водой. Решил вернуться домой.
Велосипед не особо пострадал, только с торца педали сошла вся черная краска (я потом закрасил её маркером).
Вечером палец нельзя было разогнуть, а на бедре вспух
огромный холм. Мазал, втирал, охлаждал, пил обезболивающие, лежал. Конечно круто, Кеатнов сильное средство, не чета свободно продаваемым Кетоналу, Ибупрофену, даже Диклофенак в свечах не особо спасал ситуацию. Но злоупотреблять не хочется, так что сегодня обошелся лишь свечкой.
В общем суббота была просто кошмаром. В воскресение немного полегче, но палец беспокоил, точнее подушечка на левой руке. Расстроился очень сильно, поскольку не смогу в ближайшие день или два делать зарядку, а ведь это для меня критично, набирать вес умею даже питаясь одной гречкой и рисом. В общем в воскресение съел лишь тушеные овощи и рис. Пил топленое молоко с красной смородиной. Ни хлеба, ни конфетку ни колбасы, ни сыра.
День вообще не буду делать упражнений, во вторник хочу попробовать лежа и некоторые, которые особо не нагружают приямок руки
Кисть и палец все-таки перемотал эластичным бинтом и хромаю немного.
upd. Съездил в травмпункт, заныла очень рука, сам идиотинка не выдержал - начал заниматься, штангочку поднял, гантельки....и понеслась, боль просто до тошноты. Но как оказалось - просто внутренняя гематома. Сосуд лопнул. Холод прикладывать весь вечер, а завтра Троксевазин и Фастумгель.
С зарядкой придется повременить. Зла не хватает