Нашла на просторах интернета оченно хорошие статьи.

Думаю девчонки вам пригодяться..Там очень много полезного...

Как избавиться от излишнего жира - 10 советов

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=13

Тренировка длительностью в 30 минут

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=9

Как реально похудеть, или красота - в Вашей индивидуальности

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=8

Фитнесс - формула

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=6

Жиросжигающая тренировка

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=4