• Авторизация


2 месяц.Продолжение 03-08-2007 10:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ну что  хочу вам сказать - неплохо.

МАРИНКА МОЛОДЕЦ!!!

Что то вес то у нее встал ,а вот обьемы уходят очень быстро.

Маринка поменяла весь рацион питания.Молочина.Вначале все меня спрашивала , а сейчас уже знает ,что можно ,что нельзя.если она похудеет хотябы до 80 кг - это будет рекорд ее всей жизни.Она ведь ни разу не худела.Говорит,  что всегда была мягко сказать не худенькой. Ну не 110кг. Это ведь ужас вес то.То что сбросила 10кг говорит -чувствуется.Ну ,а как не чуствуется - это равносильно взять два 5-литровых ведра и таскать их постоянно с собой , а потом вылить воду  и  станет сразу же легко.Вот и она таскала эти 10 кг всегда с собой.Ну, а сейчас вошла во вкус - ей хочется больше сбрросить. Я уж побаиваюсь как бы до моих размеров не дошла.А то на кого  будет равняться.Хотя  я сама то не худышка. Надо наверно сесть на свою любимую диету или на огурцы  свежие - их так много.С понедельника сяду наверно.

Так результаты : ВЕС - 100кг. Грудь :120см (121)-1см.Талия так же : 110см.Живот :122,5см (126)-3,5см. Задница :125,5 (127см) -1,5см. Рука : 38см (40см)-2см. Нога : 68см (68,5см)-0,5см. ИТОГ : - 8,5 см. КРУТО. А если с началом сравнить  - 52,5 см.Это ж пол метра - ужас , но классно.

Ну ладно Маринка худеет и очень даже прекрасно.Удачи нам!!!

[340x255]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Dolmena 03-08-2007-12:03 удалить
Супер! Так держать! PS подскажите, что делаете, от чего отказываетесь?
nat81 03-08-2007-16:15 удалить
я оч. за вас рада ... прям читаю и подпитываюсь силой воли ... правда пока 1-чик только сполз ... но и это радует ... ... а напиши плиз, как она боролась с вечерним желанием поесть после 21:00 ... это ж не просто ... ???
nat81, Это видимо не для нее кушать после 21 , она уже после 19 не кушает.Наверно надоело с лишними кг.ходить и чувствовать себя безобразно.
Dolmena, От всего что вредно - сладкое ,жирное.По больше воды и после 19 ч она ничего ни ест.
_DaninY_ 05-08-2007-11:45 удалить
Поздравляю вас девочки!
nat81 06-08-2007-11:40 удалить
МИЛАЯ_МАРУСЯКА, вообще ничего ... и воду ни пьёт или чай ??? даже фрукты ни ест ... ??? не понимаю ... отказываюсь понимать точнее ... как ей удаётся чувство голода побороть ... хотя ... ... ... Во сколько она ложиться спать и встаёт ????
nat81, Наташа, она отказалась от Сладкого (конфеты, шоколадки, торты, кексы)от мучного (пироги, булочки пирожки- хлеб только черный),дальше- колбаса и все колбасное, мясо только говядина и курица только белое мясо. Яйца – 1-2шт в месяц, свекла – 2 раза в неделю (т.к сахара много),картошка – я ей сказала что бы уменьшила потребление , но она вообще убрала. Лапша и все макароны- убрала. Консервы .Побольше стала есть огурцов и кабачков, фрукты -но не много, рис .творог, греча ну много чего. А по поводу воды – стала пить 3 л, чай зеленый. притупляет чувство голода вода и стакан кефира на ночь. По началу я ей конечно разрешала чем нибудь перекусить, но сейчас она привыкла до 19 часов кушать. Ну ,а потом чай.


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 2 месяц.Продолжение | SNV - Дневник худеющих толстушек ... | Лента друзей SNV / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»