• Авторизация


Практикую йогу 03-06-2008 11:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Буквально позавчера нашла дома прекрасно иллюстрированную книгу по йоге, причем у папы (!) в книжном шкафу. Нашелся также замечательный зеленый коврик (с похода сохранился!). Вот значит, не только сапоги резиновые пригождаются после тур.вылазок, хехе. Выключаю свет, зажигаю ароматическую палочку, музычка расслабляющая. Начинаю. Позвоночник трещит по швам! После заявляют о себе мышцы бедер и пресса. Но с утра я повторяю все с еще большим энтузиазмом. Никогда от себя такого не ожидала! В общем-то тут-то бы и закончить мой вялый пост, но нет - я решила пойти в зал восточных единоборств. Думаю, отдубасю какого-нить васю и выплесну все свои застарелые обиды. Я же человек гневливый, вспыльчивый, раздражительный. Так что пора меняться, товарищи. Всем найти Коврики!

Настроение сейчас - боевое
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Бумка 03-06-2008-23:00 удалить
йогой на коврике заниматься неудобно.
руки-ноги разъезжаются.
да и самодеятельность ни к чему хорошему не приведет.
Советую сходить на тай-бо
Anastasie 04-06-2008-07:22 удалить
А тай-бо для спины хорош? У меня позвоночник болит, блин!
Бумка 04-06-2008-09:46 удалить
Anastasie, там все группы мышц тренируются. и спина в том числе. впрочем. как и на йоге.
НО. Не знаю как у других. а у меня такая проблема - после тай-бо болит поясница(из-за уклонов и проч.). но у меня самой проблемы со спиной.
Попробовать все же стоит.
Бумка 04-06-2008-09:47 удалить
Anastasie, знаешь, у меня раньше дико болела спина. ибо сколиоз страшный.
после того как начала заниматься йогой забыла о болях в спине.
Anastasie 04-06-2008-10:53 удалить
Спасибо огромное за советы! Я в воскресенье пойду в зал на йогу именно для спины (какой-то спец.тренинг). А ты в каком городе живешь?


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Практикую йогу | Anastasie - Diary of Anastasie: Попытка изложить неизлагаемые мысли... | Лента друзей Anastasie / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»