...Сегодня начался Рождественский пост (продлится до Рождества - 7 января).

Этот пост существует для того, чтобы дать нам возможность подумать, каким великим даром для мира было Рождество Христово и приготовиться к встрече Рождества, чтобы осознанно благодарить Бога за то, что Он дарует каждому встречу с Собой во Христе.

Это не очень строгий пост в плане питания.

До 19 декабря:

понедельник - горячая пища без масла,

вторник, четверг , суббота, воскресенье - можно рыбу,

среда, пятница - сухоядение (это холодная неварёная растительная пища без масла, неподогретое питьё);

с 20 декабря по 1 января:

понедельник - горячая пища без масла,

вторник, четвеерг - горячая с маслом,

среда, пятница - сухоядение,

суббота, воскресенье - рыба;

со 2 по 6 января:

понедельник, среда, пятница - сухоядение,

вторник, четверг - горячая без масла,

суббота, воскресенье - горячая с маслом (рыбу нельзя).

Я соблюдая строго, Саша у меня всегда ест с растительным маслом и горячую. А вообще я в эти дни не ленюсь готовить, поэтому и голодом его не морю. Постные блюда - не значит невкусные. Совет  от себя - варите супы, это очень сытно и ешьте всё с хлебом, голода точно не почувствуете.

Но главное помните - пост, это не диета, одного ограничения в пищи недостаточно.