я тут заметила что уже с начала августа сплю не более 3-4 часов в сутки... просто сама просыпаюсь и не могу уснуть снова.....чтото это стало напрягать...хм...всетаки нужно поспать хоть разок нормально.....не знаете что делать????? только не предлагайте снотворные.....