Купила диск с программой занятий йогой. Как мне всё это нравится...горит свеча, звучит волшебная музыку востока, все движения плавные, спокойные...умиротворение и гармония. Потом устраиваю себе сеанс ароматерапии,зажигаю свечу для аромалампы - сегодня мята, 10 минут полного покоя и тишины, потом выпиваю чашечку чая с мелиссой... Всё, кажется оклемалась после такого бешеного рабочего дня, даже хочется радоваться жизни!!!!