[450x381] В колонках играет - RJD2 - Someone's second kiss
Настроение сейчас - простыл(


    Страхов как таковых совсем немного. И все они вызваны инстинктами: Инстинкт самосохранения, инстинкт продолжения рода и подобные.
   Все остальное - фобии. С ними можно бороЦца (и нужно).
Симптомы обычно схожи: сжатие где-то на уровне солнечного сплетения, плечи поднимаются, какие-то мышцы напрягаются или начинают дрожать. Конечно же, вариантовборьбы много:
       
1. Обратится к психотерапевту. Или психиатру. Хотя последний скорее не вылечит, а назначит электрошока, поставит диагнозом психоз и упрячет в психушку. исчо можно ко мне)))

2. Заняться чем-то о-очень приятным(для тебя) связывая с этим страхом. Как пример, наманикюрить паука (крысу),  поорать любимые песни Lacrimosa(Кати Лель, оперы Баскова) в тесном лифте, заняться сексом на крыше многоэтажного здания (ночью на кладбище) и т.д.

3. Сделать что-то страшнее твоей фобии: найди то, что ты(думаешь) не можешь совершить... вариант:
боишься ходить по дорогим бутикам - возьми и походи! и примеряй все(!), что тебе нравится. Опасно,конечно, зато эффективно. Проверено на мне: раньше стеснялся малость подхонить к незнакомому народу на улице, который во что-то играет, пересилил пару раз, счас нормально.
®Николай Козлов

4. Делать под боязнью потерять что-либо, тебе дорогое. Самый яркий, но простой пример - деньги. Возьми друга (пА-) и иди с ним... куда хошь. Удобно для преодоления страха перед приходящим: познакомиЦца с девушкой(парнем), купить себе интересную книжку, сделать что-нить рискованное (спрыгнуть откуда-нить). Каждый раз,когда ты испугаешься, он (-а) сжигает купюру достоинством 100 (500,1000) р.  ТвАю естеСсно (а ты что подумал?) ® Фрэнк Фарелли

2,3 и 4 легче всего сделать в состоянии аффекта (т.е.бухим))


З.Ы. как-то ехал я себе на автобусе  домой мимо Дворцовой и увидал незнакомый мне народ, рубящийся в сокс... Меня пропёрло, я ВыШеЛ на ближайшей остановке и пошёл иГграть...

кстать,еще кто знает какие способы борьбы со страхами?