• Авторизация


Первые результаты от тренировки 01-05-2013 19:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера вечером, после тренировки, я сделала контрольную фотографию. Понимала, что за 2 дня никаких особых результатов быть не может, но "а вдруг уже, я ведь так стараюсь!" Сравнила фотографии, и... о чудо! Живот остался без особых изменений, но вот попины уши явно уменьшились!.. И в целом бёдра похудели! Ура-ура!

На радостях, померила шорты, которые перед отъездом на мне сидели идеально. И... чуть не разрыдалась. Во всяком случае, мне очень хотелось кататься, размазывать по себе испражнения, и пускать слюни. Потому что плотная джинсовая ткань перетягивала бёдра, а снизу и сверху вываливался жир. Жир сверху можно прикрыть футболкой, но жир снизу уже не прикроешь. Это было просто ужасно. Меня это привело в отчаяние.

Сегодня утром я снова померила эти шорты, надеясь, что мне показалось. Но нет, мне не показалось, шорты стали малы, и жир весело выпрыгивал из них.
Мне ужасно хотелось устроить истерику, но истерика ─ это плохое средство для похудения. Так что я снова сделала эту часовую кардио-тренировку. Я готова к трудностям, и у меня будет фигура, которой я смогу гордиться. Так что я старалась ещё сильнее.

Вечером мы пошли прогуляться с Настей и попить кофе. На обратном пути зашли в магазинчик, где я купила крутую футболку с AC/DC и шипами, к ней взяла чёрные рваные лосины.
Дома я побежала всё снова мерить. Поверх лосин надела всё те же красивые новые шорты с градиентом. И о чудо! Жир не вываливался!.. В рваных лосинах я выглядела чересчур ходячим сексом, но жир никуда выпрыгивал. "Наверное, это просто лосины утягивают жир, так всегда бывает", ─ подумала я. Но для чистоты эксперимента, снова померила те же шорты, уже без лосин.

...

Дальнейший сюжет предсказуем. Да! Да! Мои шорты снова на мне выглядят НОРМАЛЬНО! Ещё утром, перед тренировкой, я выглядела в них, как шпикачка! Но сейчас ─ ВСЁ В ПОРЯДКЕ!!!
Да, мне по прежнему есть куда худеть и качаться! Но! Я всё равно просто в шоке от такого результата! Это кажется невероятным! Всего 3 дня тренировок, а мои бока уже сильно уменьшились!.. И я снова влажу в свои новые шорты!..

ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС, СПАСИБО ТЕБЕ!!!

***
Завтра еду чинить телефон. В субботу обязательно выложу фото до и после.

***

Не уже ли я могла сомневаться в том, что я смогу исправить недостатки фигуры?.. О нет, конечно я не сомневалась! Ведь я совершенно точно знаю, что те, кто прикладывает усилия и старается ─ получает результат! Здесь не нужны талант, удача или природные данные. Нужно просто, как в первом классе, повторять за учительницей, и всё само получится!

***

Я СМОГУ! И НАСТЯ СМОЖЕТ!!! И ВСЕ МЫ СМОЖЕМ!!!!!! ВЕДЬ ЛЮДИ ТАКИЕ СИЛЬНЫЕ, ТАКИЕ ПРЕКРАСНЫЕ!!!!!!

[590x290]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
Здорово! Может и у меня есть надежды на похудание? О.о буду ждать фотки с футболкой) Обожаю AC/DC)
Ответ на комментарий Студентка_Ро # Kate_Marlow, только если будете что-то делать))) Ок :3 Я тоже)))
z_veta 01-05-2013-19:58 удалить
Лучиэнь_ищущая_Тень, я вчера тоже полюбила джилиан. утром пришло разочарование. почему пот лился ручьем,а крепотуры нет?Я маньячка,люблю когда крепотура,меньше жрать хочется. Спустя пару часов мне я стала чувствовать легкую боль там где у людей пресс,а у меня запас сала на случай голодовки. Сейчас уже и руки побаливают,а я ведь занималась без гантелей даже!!. И сегодня не купила их. Сегодня в роли гантелей будут 2 пластиковые бутылочки с 0.5 воды. На большее пока не рискну,может через пару дней возьму себе 1 кг . Спасибо за вдохновение!;))
Rybaren 01-05-2013-22:25 удалить
только без фанатизма:-)
Молодчинка! Так нравятся твои оптимистичные посты) Я тоже себе скачала сегодня Джиллианс, вот буду к лету готовиться ХД Я уже слегонца просмотрела видео ... *цензура* ._. Ну ладно, мы же не трУсы какие-нибудь! Мы не будем бояться и сдаваться! Мы сильные и прекрасные, правда же??? Пожелай удачки) *скоро поделюсь впечатлениями* ХД
Lizbeth_Airy 02-05-2013-01:52 удалить
ты супер молодец )
Ответ на комментарий z_veta # z_veta, это же кардио+силовые. Всё тело болит от силовых, но силовые не столько сгоняют жир, сколько наращивают мышцы. А кардио жир сжигает. Так что мышцы и не будут особо болеть. Но это нужно для красивого стройного тела!.. 0,5 кг слишком мало, это детская нагрузка. Нужны гантели хотя бы по 1 кг.
Ответ на комментарий Hakidame_ni_Tsuru # Hakidame_ni_Tsuru, удачи)))) Решишься и всё получится. Так всегда бывает))
Ответ на комментарий Lizbeth_Airy # Lizbeth_Airy, :3
Ответ на комментарий Rybaren # Rybaren, только с фанатизмом! Без него невозможно чего-то добиться!..
ты занимаешься каждый день по этому 50-минутному ролику?
Palladina 02-05-2013-13:31 удалить
тоже скачала хДДД да, мне будет неплохо обзавестись гантельками. ))) выздоровею и попробую))))
z_veta 02-05-2013-13:40 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # такие не подойдут наверное? [350x350]
SvetlanaSvetik 03-05-2013-11:14 удалить
Я нашла свой способ худеть!


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Первые результаты от тренировки | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) | Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»