Итак, долгожданный понедельник)))) Сегодня Картман возвращается из Шанхая, и у нас 1-й день химической диеты)
...вообще, я не люблю всякую муть, которую "я начну в следующий понедельник", "в начале следующего месяца", "в следующем год", и "на смертном одре". Если я что-то начинаю ─ то здесь и сейчас D: Но Бубочка бы обиделся, начни я без него, так что стараюсь считаться с чужими чувствами (с этим у меня совсем беда).

Вчера специально легла спать пораньше, чтобы не проспать завтрак))) Вообще, обычно я не завтракаю и не ужинаю, только обедаю, так что это для меня своего рода приключение)))
Решила, что буду придерживаться определённого распорядка, чтобы не сбиваться.
7:00-9:00 ─ завтрак
13:00-14:00 ─ обед
17:00-18:00 ─ ужин
На завтрак ориентировочное время самое размытое, чтобы "как проснусь", спать теперь стараюсь лечь не позже 22:00. Снотворное в зубы и баю-бай)))

Проснулась, сделала несколько глотков воды, а потом вспомнила, что нужно же контрольно взвеситься)))
Итак, мой начальный вес: 52,6 кг (рост 165 см). Все кто садится с нами на эту диету (или сел на днях, или на днях сядет), отписывает в комментариях свои рост/вес. А в следующий понедельник (т.е. через неделю) повторим, будем смотреть, кто больше всех сбросит (хаха, я точно проиграю :D).

Уточнение насчёт мяса: во многих днях есть такой пункт, как жаренное мясо. Но не обольщайтесь, потому что в самом начале, в списке правил, есть пункт, что никакого жира. Так что если жарить ─ то на тефлоновой сковородке БЕЗ жира, в собственному соку, на воде или ещё как-то. Так что проще варить на пару или просто варить, но смотрите сами. Главное ─ без жира!

Уточнение насчёт фруктов: фрукты на выбор регулярно перечисляются как "апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д." Так что кое-что нужно уточнить. Бананов в этом списке нет и быть не может. Они совсем ни разу не диетические, и из всех подобных диет исключены. Яблоки ─ да, бананы ─ нет. (сегодня взяла себе каких-то загадочных фруктов, смесь бульдога с носорогом: похожи на сливы, но светлые и очень твёрдые)

Удачи нам всем ^___^

***

По идее в конце этого поста подразумевалась картинка с какой-то красивой стройной чикой, но потом я в паблике по Тру Бладу нашла ЭТО *__* *захлебнулась кровью из носа*

//надпись на футболке Билла (слева): "Я люблю своих сучек-блондинок"
надпись на футболке Эрика (справа): "Сучка Билла"
Тончайший искромётный юмор :DDD Кто смотрел ─ поймёт))))))
И да, сегодня утром (потому что российское утро понедельника ─ это вечер воскресенья в Америкашке, и день понедельника у меня, я живу в будущем))) выходит новый сезон!))))))))) Это значит завтра 1-я серия появится в переводе на трекерах *__*//

*«Рекламные места.рф» ─сервис разработан для поиска, покупки и продажи рекламных носителей на всей территории России. В нем объединены адресные программы операторов indoor, outdoor и нестандартных рекламных носителей, наружная реклама. Владельцам рекламных мест сервис помогает увеличить собственные продажи, расширить клиентскую базу и уменьшить расходы на организацию продаж в других городах или районах.
*8 июня 2012 года Canon анонсировал новую цифровую зеркальную фотокамеру - Canon 650D. Камера ориентирована на продвинутых фотолюбителей. Стоит отметить систему автофокусировки, которая аналогична системе в камере Canon 60D. Cистема двойной автофокусировки способна обеспечить постоянный следящий режим автофокусировки при видеосъемке. 

[показать]

[показать]