Вручную - только изменять размер каждого кадра, т.е. фактически заново создавать аватар. Но есть чудо-программа GIFResizer - она уменьшает размер готового gif-файла))) Найти можно в любом поисковике)
Несколько вариантов (можно всесразу)
1. Уменьшить количество слоёв
2.При сохраниении выбрать четыре варианта (gif ) и из них выбрать поменьше (смотри, чтобы устроило качество)
[510x131]
3.При сохранении выбери цвет - меньше (смотри на качество)
[231x275]