Вернее, завтра будет месяц, как я занялась гимнастикой дома. Итак...
Продолжаю дома заниматься под Джиллиан Майклз. Только теперь делаю не только "Плоский живот за 6 недель", а чередую с "Проблемными зонами" и "Похудеть за 30 дней". По вечерам делаю кардио упражнения из "Body rеvolution".
А сегодня ходила на первое занятие по пилатесу. Надеюсь, завтра встану))) Хотя, упражнения на пресс показались очень легкими, а девченки охали) таки не зря занимаюсь)))
Итак, за месяц занятий ушло:
с талии - 3 см;
с бедер - 1,5;
между бедрами и талие объем живота - 4 см!!!
Ну, и вес - 2 кг)