Я вот тут подумала, что думать о том, как бороться с депрессией надо тогда, когда ты не в депрессии!

Я уверена, что можно придумать определенный набор средств для улучшения своего душевного состояния!

Допустим, ты утром просыпаешься и понимаешь, что все, мать, депрессия пришла...тупо валяешься на кровати и смотришь в потолок, думаю, что жизнь - одна сплошная кака! что делать? в первую очередь, я думаю, надо принять холодный душ (а сейчас это вообще не проблема - горячей воды все равно нет), потом почавкать чего-нибудь вкусненького и срочно выходить на улицу, даже если не с кем погулять, все равно нужно пойти. Мне вот обычно помогает выход в магазин за какой-нибудь мелочью (бусики, колечки)... А еще можно позвонить подруге, у которой всегда проблем намного больше, чем у тебя, и выслушать ее....тогда ты понимаешь, что твоя жизнь - прекрасна!!!!!!!!!!!!!!!

Перейду к самому глваному! нагулявшись за весь день и наслушавшись ужасов от своей подруги, самое время позвонить ей! КОМУ? Катюхе! она из любой каки тебя вытащит! после встречи с ней жизнь сразу же начинает налаживаться! так что, без наличия данного человека в такой программе, можно сделать вывод, что на следующий день ты проснешься и снова найдешь свой потолок отвратным...