Вечером 2 ст. л. геркулеса заварить
кипятком до получения густой кашицы,
добавить 1 ст. л. меда и 3 очищенных
грецких ореха. Утром натощак съесть
2 ст. л. салата. Следующий прием пищи-
не раньше, чем через 4 часа.
__
взято у CHRISCA