Съешь кусочек сыра: от него хуже не станет. Я тоже пью кефир, каждый день практически, очень люблю. Это так, по собственному желанию, не диета))

Машка, как ты прочитала мои мысли??? Я действительно не могу отказать себе в кусочке сыра, и на самом деле ела его сегодня! Сразу как-то легче становится! Обожаю сыр)))
А кефир я пью уже года 2! Он мне уже через не хочу заливается. Потому что от всего остального я сразу толстеть начну((
Или вот так есть захочется очень сильно - сразу стакан кефира! И фигуре ничего, и голода как не бывало! ))

Давно на диете? Помогает? Хотя, судя по фото, у тебя очень хорошая фигура.

Машка,о своей диете могу рассказывать часами! Потому читай новый пост. Только что с твоей подачи решила его написать! (кстати, фото - это одно, а "шорты_малы" - это другое!;)))