Для меня всегда было куда проще несколько раза в год посчитать лишние килограммы и побороться с ними, чем столько же раз… в день лишние калории.))

Но жизнь требует перемен - нынешнее сидение по домам, а как следствие - лишнее время, вес и нервы - калории приходится считать. Но я не умею.



Выход нашла - сеть магазинов Вкусвилл предлагает Сбалансированные рационы с уже подсчитанным количеством калорий от 800 до 2000. И, как написано в Инстаграмме vkusvill_gotovit "Также стоит сделать свое меню как можно разнообразнее. Ведь в разных продуктах содержится разный набор витаминов. Едите разную еду = получаете больше разных витаминов", для меня это сейчас ох как важно, и думаю, для всех важно.

Я решила попробовать заказать меню на 1500 калорий в день. Итак - поехали.





Первый день. Меню в первом фото - калориями, белками, жира и (это я уж точно не стала сама считать). Скажу сразу - вкусно все, но везде есть фавориты.


В этом сете у меня в любимчиках "Бананово йогуртовый черничный смузи", "Мисо суп" и очень нежная "Куриная грудка в цитрусовом маринаде с имбирём"


Заказать рацион с доставкой в ближайший магазин «ВкусВилл» и забрать его там можно по ссылке: https://food.vkusvill.ru/pe