ууу процесс стабилизации дело не быстрое, нужно прилагать сознательные усилия вытерпишь 40 дней, организм сам привыкнет к такому состоянию, несчастье будет подавляться автоматически - как востание иноверцев :)

Давай подробнее...

а я всё сказала. Натяггиваешь улыбку, и 40 дней искусственно повышаешь внутреннее счастье, на 41 день само приклеится и будет перманентным.

Это ж обман,ничего будем пробовать сделать не искусственно

Александр0чка, ну искусственно это только включение, а потом внтурний настрой подтягивается и ты не можешь остановится, то есть не эмоции расскачивать как я раньше не безбашенность воплощать, а именно улыбка и просто запомнить внутрений подъём, и внутренее счастье и внутренюю тишину. Стабильное спокойное счастливое сотояние.

Александр0чка, ты читала мой пост про улыбку? вот я улыбаюсь и я худею - моя кнопка включение. Состоянине тут же становится таким... с одной фразы.

А почему ты это воспринимаешь, как что-то плохо? я не понимаю никак. Это же эффект маятника - чем лучше тебе было вчера, тем хуже будет завтра и наоборот...=) Хотя я вот для себя нашел некий невилир... смягчающий обратную сторону радости...=)

Да... и я конечно же действую по принципе "комментарии не читай сразу отвечай"=) Сестренка твоя права в некотором роде) Старайся вспоминать позитивные эмоции, когда наступает депресняк=) Окунайся туда, в тот момент, когда было хорошо - и будешь себя чувствовать лучше=)

Ответ на комментарий Наташа_Бук # Это, насколько я понимаю, и есть НЛП?

Ответ на комментарий Наташа_Бук # Или это просто самопрограмирование?

Игоряшко, я программированием не занимаюсь - дорого обходится.

Ответ на комментарий Наташа_Бук # А как же это еще назвать, кроме как самопрограмированием на хорошее настроение?

Игоряшко, хорошее настроение легко может стать плохим, от неприятной истории, от чужой кислой мины, и т.п. Согласен? А состояние улыбки - непробиваемо. Это совсем другое. Хорошее настроение самопрограммированием (силой воли) создаётся на манипуре, поэтому долго не держится. Программой, словами, всё внимание на них. Случайность может всё перечеркнуть. Состояние улыбки совсем другое. Акцент идёт на состояние, на ощущение, на чувства, а слова только переключают внимание на них, голова отключается полностью, даже внутренний диалог вырубается, приходится прилагать усилия, чтобы включить мысли. В таком состоянии случайность в виде скандального человека или неприятной ситуации не способна изменить настроение, хотя это странно для меня, но это так.

Хм. Но это же, получается, полностью закрыть себя. Мне это кажется сомнительной практикой... нужно в лоб сталкиваться со всем, что происходит вокруг тебя, а не закрываться в своем внутреннем мире... или я снова тебя не понимаю? Вообще отключение внутреннего диалога это что-то противоестественное мне кажется... хотя тут я уже сам запутался...

Кстати нет я не это имел ввиду. Не программой, словами, а именно состоянием. Но я сомневаюсь, что увидев, например, аварию на дороге - ты не будешь потом хотя бы в течении часа думать об этом... о том, не пострадал ли кто...
А смена эмоций в зависимости от внешних факторов это же естественная реакция человека... не понимаю, для чего нужно от этого закрываться. Вот иммунитет от негативных факторов развивать - это да, но закрываться... как то странно...

Игоряшко, а ты попробуй именно закрыться. В принципе это не возможно. Поэтому ты и говоришь, о том что хотя бы час будешь думать об аварии. Она тебя зацепит, вот ты и будешь мысли гонять, энергию отдавать на эту ситуацию, силы терять, потом раздрожение появится, а через неделю две - хроническая усталость. А в состоянии улыбки ты именно открыт, конечно появится печаль в связи с событием, но ты осознаешь, что так было нужно, что и это урок для тех кто оказался в этой ситуации, могут мысли остановится на этом событии, если у тебя у самого есть в этой сфере проблемы, а нет, так печаль сменится опять стойким счастьем и ты полный сил пойдёшь по жизни за своими уроками.

Слушай а вот насчет хронической усталости ты очень права... очень часто чувствую себя разваленым и уставшим. Но все равно не знаю как можно оставаться равнодушным к такой ситуаци... хотя к некоторым ситуациям уже научился. Например к смерти и к ругающимся парам. Раньше к этому относился очень жестко, а сейчас пришло какое-то понимание этого. Но не могу равнодушно отнестись к ситуации, когда кто-то страдает по вине другого. Внутри прям клокотать все начинает...

Игоряшко, чтобы кто-то страдал по вине другого - так не бывает. Если человек страдает, значит он сам притянул эту ситуацию, значит так было нужно, чтобы он взглянул на свою жизнь под другим углом. Боль развивает человека, очищает и делает сильнее и мудрее. Если кто-то срадает, то это ОТЛИЧНО! Значит у него есть шанст измениться, стать лучше и помочь измениться окружающим, совершенствовать пространство вокруг себя и весь мир в целом.

Тебе определенно нужно посмотреть аниме "Наруто"=) Или мангу почитать=) Там эта тема очень хорошо развита.
Ладно, допустим. А Войны - тоже, скажешь, отлично? Хотя тут даже у меня самого в голове зарождается ответ вроде - урок человечеству... или что-то вроде того. Но по мне так это очень жутко. Неужели люди настолько не способны понять окружающий мир и самих себя, что им приходится познавать это через боль?

Игоряшко, войны это очень грустно.
"Неужели люди настолько не способны понять окружающий мир и самих себя, что им приходится познавать это через боль?" Ну так не спроста психолог сегодня - сама распространённая профессия. А после 60 разбираться в психологии просто жизненно необходимо, иначе Смерть нагрянет неожиданно.

Я начала смотреть Наруто,но частями,300 серий сложно осилить

Александр0чка, О_о

Не ожидал от сашки ответ услышать))) ну вот в общем кочерыжка присоединяйся к просмотру)) мнению сестры ведь можно поверить)) а серий там не 300 а где то уже 600. Это вместе с шипуденом. Ща жду не дождусь когда появится новая серия именно по манге а не филлеры. Что у них там на студии происходит непонятно уже целый месяц лажают(((

Игоряшко, не я пас, мне читать инетеснейможет бть когда-нибудь когда моя психологическая библиотека истощиться...

Меня блич как то больше пропер,только посмотрела сто серий дальше ступор наступил..

Сложно мне высиживать...Я читать тоже люблю больше ,чем смотреть

А Женька сестра,зависает целыми днями над аниме,пустая трата времени

Читай мангу)))

Читай мангу)))

А блич странно даже... там же тупое мясо без лирики без глубокой философии. Надо ж как интересно...

Ответ на комментарий Александр0чка # Да, кстати, странно такие вещи слышать. Смотря какое аниме смотреть. Это же как книга. То же самое можно и про чтение сказать, посмотрев на человека, который читает детективы Донцовой.. или еще какую-нибудь фигню=)