
А я вот заболела,температура у меня,скучно дома сидеть.
Кстати ты как сейчас питаешься? Не могла бы описать свой рацион?...
Исходное сообщение Karina_Barbie а вообще надо употреблять не больше 1000 кк в деньДа, по пищевым рационам Бухенвальда...
Исходное сообщение Karina_Barbie фрукты (бананы,яблоки,киви,мандарины) обедаю в суши баре роллы с лососем или огурцом и свежавыжатый сок яблочный или ананасовый но не регулярно бывает когда много дел вообще ем только чуть чуть вечером я же не любитель поесть а ем только для того чтобы жить а мой доппинг это питьевой коктель йогурт чудо шоколад ммм обожай и сам шоколад (но ем его только когда много выступаю и соответственно кучу каллорий сжигаю) а вообще надо употреблять не больше 1000 кк в деньоткуда такие странные сведения о калориях??? я вот ем зело больше. все зависит от конституции.