Не секрет, что большинство полных людей питается неправильно. Как будем питаться мы? Самое главное - голодать, мучиться от недоедания, сидеть на жестких диетах не придется. Будем кушать знакомые и родные продукты. Единственное изменение в Вашем рационе - научиться правильно совмещать продукты так, чтобы исключить в пищеварительном тракте процессы брожения и закисания (не путайте со строгим раздельным питанием). Попросту говоря, достичь пищеварения утки по системе "съел - вышло". Правильное питание основано на последних научных изысканиях, необходимость которых очевидна - сегодня иначе, чем несколько десятилетий назад обрабатывается и хранится пища, появляются новые консерванты и синтетические добавки и т.д Правильное питание позволяет максимально сжигать калории и не накапливать лишнего жира.

Питание по группе крови очень эффективно в плане похудения. Правила такого питания просты: все продукты делятся на три категории: снижающие вес, способствующие набору лишних кг и нейтральные. Заполните свой холодильник продуктами первой категории и - худейте! Самое приятное заключается в том, что питание по группе крови вкупе с правильным питанием автоматически ведет к снижению веса, поскольку в организм поступают лишь те вещества, которые он может оптимально усвоить. Хорошо подходит тем, кто не выносит ограничений в пище.

Питание по группе крови - ключ к хорошей фигуре и хорошему самочувствию, но не в коем случае не отказ от каких-либо продуктов. Даже если у Вас первая группа крови - не стоит выбрасывать все запасы капусты, каким бы тормозом веса она не была. Просто на какое-то время ее нужно употреблять поменьше.

К теме питания относятся 11 домашних сжигателей жиров - соки, настои для подавления аппетита, отвары, чаи для похудения. По эффективности они не уступают дорогим аптечным аналогам. Домашние сжигатели просты в приготовлении, а ингредиенты найдутся на кухне у любой хозяйки. Самые популярные - кисель-тюря для стройности и "Волшебный борщ" - вкусно, сытно и минус 3 кг за два дня.

Самый простой и очень действенный сжигатель - "Невеста на выданье". В старину им поили девушек перед свадьбой и те несказанно хорошели. А секрет прост - это отвар петрушки. Петрушка снимает отечность, убирает постозность, улучшает цвет лица и самое главное - готовит жировую клетку к рассасыванию, удаляя из нее лишнюю влагу.

Рецепт.
2 ч.л. мелко нарезанной петрушки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин. Пить утром натощак в течение 2-х недель, затем сделать месячный перерыв.