удачи! главное - начать. правда, с постами несколько сложновато, если ты все соблюдаешь. но посмотришь, как все пойдет.

спасибо,:bud:буду начинать кд когда закончится пост а там поглядим.

LI 5.09.15

Удачи тебе и терпения! А когда заканчивается Пост?

спасибо,и тебе того-же,пост длится до 12 июля.

29/06-рост тот-же,вес 137!а кд ещё не начинал./соблюдаю пост/.

сегодня на весах 135/правда после зала/,всё равно неплохо.

15/07 вес 133.2

вес 133,5.завтра в зале буду исправляцца/сьел несколько кусков шоколада,кайф!/

131,20 за два месяца почти 9кг, неплохо

КАК Дела ? бРосил дааа?ЗРЯЯЯЯ!!!!
еЩЕ пробуй , Я Тебе помогу ,Ты сам хочеш , но очень робко! Давай еще раз,пиши, получется,можеш в личку-мнБУТОФОРИИ не надо,давай по существу ПОЧЕМУ,ПРОБЛЕМЫ,ПОДВОДНЫЕ КАМНИ,МНИТЕЛЬНОСТЬ,ИНКОГНИТО...

прошу прощения что не ответил,редко захожу в дневник.яне бросил,просто придерживаюсь кд между постами,меня вполне устраивает.потерял около 10кг.и вес не возвращяется.за время поста организм отдыхает от перегрузки белка и потом нет особой тяги к запретному...а как ваши успехи?

Исходное сообщение aleksej1972
вес 133,5.завтра в зале буду исправляцца/сьел несколько кусков шоколада,кайф!/

Сладкоежка, никаеие посты не помогут))

Чтобы похудеть нужно чаще *любовью* заниматься, хи-х))

во мне уже 120.а про любовь...и как я раньше не догадался?

Исходное сообщение aleksej1972
во мне уже 120.а про любовь...и как я раньше не догадался?

А рост какой у вас?
Если ваш рост 1,99 см, то вес нормальный, полёт отличный))

Вот видите, женщины обычно масштабнее мыслят))

А вы всё тренажёры, тренажёры, пост, пост))

1.97.ладушки,поговорим о любви.уж чего-чего поговорить эт мы завсегда

LI 7.05.22

ПРИВЕТ ЗАГЛЯНУЛА НА СТРАНИЧКУ МОЖНО ВЫСКАЖУСЬ
ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО
ПОЛНЫЕ ПО МОИМ НАБЛЮДЕНИЯМ ОЧЕНЬ ДОБРЫЕ ЛЮДИ-ЕСЛИ СИЛЬНО ХУДЕЮТ РЕЗКО СТАНОВЯТСЯ ЗЛЮКАМИ
ОРГАНИЗМУ ТЯЖЕЛОВАТО
ВО МНЕ БЫЛО 130КГ ТЕПЕРЬ65 Я ПРОСТО КУПИЛА МАМЕ ДАЧУ
ПРОДАЛА МАШИНУ И ВЗЯЛА БОЛЬШОЙ КРЕДИТ
СКОРО НЕ СТАЛО ВЕСА -ВЫВОД ПРОСТО НУЖНО БЫСТРЕЕ ЖИТЬ
КСТАТИ С БОЛЬШИМИ ФОРМАМИ Я ОЩУЩАЛА СЕБЯ ТАНКОМ ПРИКОЛЬНО
ТЕПЕРЬ БЫЛИНКОЙ ЭТО ХУЖЕ ЗАТО НОГАМ ЛЕГЧЕ

ЗАБЫЛА ЧУТОЧКУ ПРО ПОСТ
ЕГО НАЗНАЧЕНИЕ СМИРЕНИЕ СЕБЯ ЕСЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПИЩИ ЧТОБЫ ОТДАТЬ СУММУ НА ЕЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ В ПОЛЬЗУ СТРАЖДУЩИХ ТО БОГ ПРИМЕТ ПОСТ ПОДСОЗНАНИЕ ПЕРЕСТРОИТ ТЕЛО ПОСТ-ЭТО КОГДА МОЛИТА И ВЕРА АТАК ПРОСТО ГОЛОДАНИЕ И ИСТЯЗАНИЕ СЕБЯ
СНАЧАЛА ПОХУДЕЛ ПОТОМ ПАМЯТЬ КЛЕТКИ ВОССТАНОВИТ РАЗМЕРЫ ПРИ МАЛЕЙШЕМ СТРЕССЕ КАК ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ

aleksej1972, Как результат? У вас отличное чувство юмора! Удачи вам!!!:agree:

похудеть

вы пробовали похудеть