Если тебе так плохо.Вот тут на днях мне было так же плохо.Меня всё достало.Я просто психанула,крикнуала,на весь дом,аж саседи в потолок стали стучать.Крикнула + раскинула все вещи.Стало легче - честно.
попробуй.. это действительно помогает... можно поорать закрывшисись подушкой...чтоб никто не слышал... зато можешь орать пока голос не сорвёшь... а ещё можно эту подушку побить... потом поплакать и на душе так легко станет! чесно!!!!!!!