М-да ...
Быстро летит времечко, вот уже и меньше 3х недель до долгожданного отпуска на море осталось!
А значит ... самое время худеть !!!
Что-то распустила я себя за последние пол-года. Не так, чтобы вес катастрофически вырос, но в купальнике я себе уже не нравлюсь.
А посему ..... отыскиваем в глубине себя остатки воли и объявляем войну лишним килограммам!
Я еле дождалась убывающей луны, чтобы начать процесс.
И вот, начало положено. Исходный вес - 65.500
Этап 1 - молокочай.
Сегодня первый день моей борьбы - молокочай.
Прикольно получилось: с утра молока не было, поэтому я "позавтракала" чаем, намереваясь купить молоко по дороге на работу. Но т.к. дорога затянулась, дабы сильно не опаздывать на работу, решила выскочить за молоком чуть позже, часов в 9, 9.30. Наивная !!! К 9.30 желудок начал поскуливать: "Кушать хочу!" А т.к. в работе просвета не было, пришлось просить сотрудницу и к 10 утра - о чудо! - у меня на столе лежал литровый пакет молока.
Как же мой пустой желудок радовался: "Еда, еда, еда !!!!!!!"
Ну, выпила чашку чая с молоком. Выпила вторую, третью, четвертую. Сейчас пол-пятого. Молока уже не хочется. Хотя впихнуть в себя нужно еще пол-литра.
Выпила стакан минералки без газа. Уже не дождусь конца рабочего дня. Домой! Бегом! Варить рис и мечтать о том, как я его завтра буду есть. Жевать ! Блин, как же хочется чего-нибудь пожевать! Хоть опилок!
Ну, ничего, жизнь - штука такая, хитрая, скоро перехочется. Еще бы - ведь впереди 3 дня одного риса.
Итак, этап 2 - рис.
Я уже представляю с каким удовольствием я завтра позавтракаю вареным без соли коричневым нешлифованным рисом, как вяло поковыряю его в обед и как запихну в себя через силу на ужин.
Да, надеюсь что к третьему дню диеты (второму дню на рисе) появится хоть какой-нибудь результат, иначе ну как я смогу убедить свой мозг и желудок в том, что мне это действительно нужно?
Ладно, верю, что результат будет. Поэтому второй день "рисового очищения" я постараюсь провести в радостном состоянии духа, представляя, как каждая рисинка, впихнутая в мой желудок, словно магнит притягивает какой-нибудь маленький кусочек шлаков, токсинов и прочих гадостей и выводит, выводит, выводит их из организма.
Так, третий "рисовый" день выпадает на субботу. Это плохо. Потому что выходной и домочадцы из самых лучших побуждений будут пытаться накормить меня всякими вкусностями. Будем жевать рис, терпеть и жить новыми надеждами - впереди 3 мясных дня !!!
Итак, этап 3 - курочка.
С воскресенья по вторник в моем рационе должно быть только вареное куриное мясо без шкуры и жира, приготовленное без соли. Я пишу "должно быть" потому, что для себя решила, что когда и мясо мне станет противным, буду добавлять к нему небольшой свежесорванный с грядки огурчик. В конце концов, я же не пытку мясом себе устраиваю, а разгрузочные дни !!! А в огурчике ... Ну что там в том несчастном огурчике? 97 % воды !
Бог даст, продержимся и эти 3 дня, ну и на финише - со среды по пятницу - посижу-ка я на овощах ! Нужно же устроить себе витаминную загрузку ! Или на фруктах? Посмотрим. Мне еще сначала рис с курятиной пережить нужно.
Итак, к 18 июля я в своих мечтах уже стройная девица !!!
До отпуска остается ровно неделя - еще можно успеть закрепить достигнутые похудейством результаты одним из вариантов кремлевки - диеткой "5 веселых сырков".
Ну, это я так: мечты, мечты ...
Да и вообще весь этот пост - аутотренинг какой-то. Сижу, нос от молока ворочу, и представляю что я скушаю через неделю !
Бред полный!
Но чего не сделаешь ради себя, любимой!
Ведь у нас как: сначала покушать повкусней хочется, а после - выглядеть получше !
Вот и сочетаем ... несочетаемое.