Только сегодня начала потихонечку мелкими шажками кушать, хотя бы картошку вареную, просто чай пить, не боясь подавиться. Только я начала мечтать и думать, как же я буду жить дальше и предвкушать, куда мы пойдем на мой дэрэ, предвкушать четверга, когда я получу премию и думая, как ею распорядиться... Как вдруг...
Сначала просто меня не устроило то, что на кухне приоткрыта форточка, но я спокойно ее закрыла. Далее меня не устроило освещение на кухне, темно. Потом меня начало тяготить полотенце на голове (только вышла из ванной). Потом начало казаться, что слишком громко телевизор в зале говорит. И как-то начала чувствовать, что давит где-то в области груди. Но как-то спокойно.
Немного картошки...вроде все проглотилось, но почему-то через какое-то время мозг начал сигнализировать, что что-то не то...в голове дурацкие мысли, страх меня одолел! и в голове сразу мысль бежать в "скорую помощь" (черт, больничный городок через дорогу), сердце бьется чаще и чаще, вены пульсируют, руки начали трястись от страха, в панике в горле все пересохло...еле-еле заставила себя проглотить немного травы пустырника с водой. Она на спиртовой основе.
Руки-ноги как ватные до сих пор, тяжело дышать, в голове - не очень, в груди давит.
Успокаиваюсь я только когда принимаю ванну, чищу зубы, сижу в интернете и когда меня никто не беспокоит. И еще когда глубоко сплю.

Панические атаки? Я схожу с ума?
Господи, неужели я так и помру. Как пересилить этот страх, не знаю. Но руки раньше так не тряслись.