брюки, сцуко, продолжают спадать..а после нагрузок на восстановление необходимо минимум 10 часов сна...была в тренажерке, потом на двух групповых..вотом в сауне..итого - пришла в пять вечера, ушла в половину одиннадцатого..легла спать в 11..встала на следующий день в три дня...

что поражат - за неделю исчезли синяки под глазами, больше не болит горло и летаю как птичка. Тьфу-тьфу-тьфу. Люди, занимайтесь спортом! кушайте здоровую пищу в виде ареного мяса птицы, овощей, фруктов, свежевыжатые соки и ходите именно в инфракрасную сауну. и будет вам счастье.