уря!

покупаю карту в фитнес!!!

сауна - бесконечно..

степ, аэробика, йога, борьба. шейпинг, танец живота, гоу-гоу, стрип пластика ... и тысячу всяких бредятин во главе с тренажерным залом!!!!!! ням..дорвалась....

сидела на здоровом питании месяц - ела тертую редиску+морковь, на тарелочку к этому клала вареную курицу и пару помидорок черри+ стакан свежевыжитого сока (ура! появилась в доме данная машинка!!!) яблоко+апельсин. Это - обед и ужин.

Завтрак - горячий чай без сахара и 4 печенки Юбилейное злаки+йогурт.

Результат - 5 кг как хреном сдуло.

Плюсы-вытянулась, нравлюсь себе еще больше..

Минусы - РЕАЛЬНО МЕРЗНУ!!!!! да и к тому же все брюки спадают(((((