Личностные характеристики и Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS) - Хобфолл С. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Экстраверсия Посмотрите на результаты шкалы Интроверсия, если они рядом, то в зависимости от ситуации Вы стремитесь либо к общительности (Экстраверсия), либо погружены в себя (Интроверсия).
Данное свойство в Вашей личности преобладает в наименьшей степени. Результаты свидетельствуют о затрудненной общительности Спонтанность Непродуманность в высказываниях и поступках, раскованное самоутверждение, наступательность, стремление к лидированию.
От вас возможно ожидать импульсивных поступков, повышенной потребности в независимости. Смелость и предприимчивость могут перерасти в склонность к риску и отсутствие способности подчиняться начальству. Агрессивность
Для вас характерна достаточно уверенная тенденция самоутверждения, активной самореализации, отстаивании своих интересов и лишь - это признак всего лишь активного самопредъявления. Ригидность
Выявляется устойчивость к стрессу, упорядоченность действий, склонность к обстоятельности и планированию, интересы проявляются в основном в сфере точных наук. Лицам этого типа свойственны практичность, повышенное чувство справедливости. Интроверсия Посмотрите на результаты шкалы Экстраверсия, если они рядом, то в зависимости от ситуации Вы стремитесь либо к общительности (Экстраверсия), либо погружены в себя (Интроверсия).
Для вас характерны замкнутость, неоткровенность, обращенность в мир внутренних переживаний, отсюда - оторванность от реально существующего мира, субъективизм, отгороженность. Сензитивность Впечатлительность, пессимистичность в оценке перспектив, чувствительность и ранимость в отношениях, а также потребность в глубокой и постоянной привязанности в защите со стороны более сильной личности.
Сензитивность у вас проявляется в рамках допустимого. Тревожность Тревожность помогает нам в жизни избежать опасности, удержаться от неоправданного риска, столкновения с законом, развития конфликта, как все становится нас свои места.
Данное свойство в Вашей личности преобладает в наименьшей степени. Лабильность
Лабильность у вас проявляется в рамках допустимого (в норме). 1. Ассертивные действия в преодолении стрессовых ситуаций Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
В стрессовых ситуациях Вы действуете уверенно, независимо, сохраняете самообладание, отказываете, когда это необходимо, преодолеваете сопротивление. 2. Вступление в социальный контакт при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
В стрессовых ситуациях Вы стремитесь к любому контакту с окружающими для дальнейшего взаимодействия с ним. Контакты могут быть временными и устойчивыми, формальными и неформальными, личностными и предметными, а также контакты устанавливаются визуально или через различные средства коммуникации (письмо, радио, телевидение и др.). К социальному контакту относится, например, покупка в магазине чего-либо. 3. Поиск социальной поддержки при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
Это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим. 4. Осторожные действия при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
С трудностями Вы справляетесь пассивно, не предпринимаете каких-либо действий. Возможно, на результат сказывается безвыходность той ситуации, с которой Вам пришлось столкнуться. С другой стороны, при слишком активных действиях можно и «дров наломать» 5. Импульсивные действия при преодолении стрессовых ситуаций Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
то одно из проявлений импульсивности. Действие совершается мгновенно, без обдумывания, под влиянием аффекта, без борьбы мотивов. Оно кратковременно и нередко вовсе немотивированно. Это аффективная разрядка. Оно связно с аффективным переживанием. Импульс, заключенный в исходном побуждении, стремительно переходит в действие, не опосредованное предвидением его последствий, взвешиванием и оценкой его мотивов. 6. Стратегия Избегание при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
Избегание — это защитный механизм психики, заключающийся в контроле информации об источнике неприятного воздействия, наличии или характере угрозы (опасности); ограничении количества такой информации или ее искаженном восприятии. Применяя эту защиту отдельно от других, человек просто избегает ситуаций, в которых может получить неприятную ему информацию. 7. Манипулятивные (непрямые) действия при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
Манипуляция — это вид психологического воздействия, искусное исполнение которого ведет к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его желаниями. В стрессовых ситуациях Вы получаете разрядку в манипулятивных действиях, так сказать, в "запрещенных приемах". 8. Асоциальные действия при преодолении стрессовых ситуаций. Просмотрите все остальные действия и у Вас будут преобладать те, в которых находится большее количество баллов.
При высоких показателях (ближе к 30) они выражаются в беспричинной агрессивности, лживости, сексуальной несдержанности, реализации асоциальных влечений (алкоголизм, наркомания). В то же время после раскрытия их асоциальных действий у таких лиц могут наблюдаться реакции депрессии, тревоги, периоды психопатического возбуждения. |