ну капец кароче! сёдня жеш поехал копать трамплины, час копаю, два копаю, всё ок, и тут БАЦ, резкий щелчёк в пояснице и нереальная боль. вобщем так я завис в позе зю как в рекламе фастумгеля ))))))) (там дедушка на роликах пытался кататься :) ) кароче копать я больше не смог, кое-как поехал к другу, он массаж классно делает, так он мне все косточки прохрустел, помазал и вроде чуть полегчало, но счаз я снова всё больше возврашаюсь к вышеупомянутой позе :) весело :)