Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

29 января 2006 г.18:12 Я села на кремлевскую диету 2 недели назад, с 16 .01 .06г. Мой вес на 16 число составлял 77 килограммов. На 29 число он составил 72 кило .На 5 кило за 2 недельки .Мой нормальный вес должен быть от 56 до 64 кг. при росте 164 см. Еще хочу начать делать зарядку по книге ,что пришла по почте от КП Евгения Черных. С завтрашнего дня постараюсь выполнять этот комплекс. Посмотрим, что будет в конце этой недели.
Рост - 164 см,
Вес - 72 кг, на 30 января
Объём груди - 103 см, - 95 =8 см
Объём талии - 86 см, -65=21 см

Объём бедер - 110 см,-95=15 см
максимум - 16 кг сбросить
минимум - 9 кг сбросить
Мой вес на 14 февраля 2006 г. Составляет 69 кг
Объём груди -97 см разница в 6 см
Объём талии -83 см разница в 3 см
Объём бедер-106 см разница в 4 см
Мой вес на 22 марта 2006 г.составляет 70 кг.
Обьём груди - 97 см.
Обьём талии - 83 см.
Обьём бедер - 105 см разница на 1 см. Это мое первое знакомство с кремлевкой!И мне очень понравилось,но я сорвалась и теперь все никак не могу опять к ней вернуться,все время срываюсь.Подскажите что делать!