Группа Количество ккал

Подростки в возрасте 11–13 лет 2500–2700
Подростки в возрасте 14–17 лет:
девушки 2750 ккал
юноши 3150 ккал

Люди в возрасте 18–40 лет,
работа которых не требует
существенных физических усилий
(работники умственного труда;
служащие, работающие сидя;
работники пультов управления,
диспетчеры; врачи и др.)
женщины 2400–2850ккал
мужчины 2800–330ккал