Из всех вычитанных и услышанных методик, наиболее эффективной и популярной было голодание. Многие клиники также предлагают очищать организм стационарно, под присмотром врачей. Ни первая, ни вторая идеи мне не нравятся. Голодание, даже лечебное, станет для меня большим стрессом. Когда последний раз заказывала себе косметику, в подарок мне пришел вот этот набор (не могу скинуть ссылку, оставлю в комментах)
Почитала, вроде бы ничего стршного нет, эффект должен появится через две недели. Надеюсь на положительный результат, но хотелось бы его усилить диетой. Может посоветуете диеты при очищении? Или нужно идти на консультацию к диетологу?