Очень интересная статья, благодарю! Но я худела с помощью диеты и потом для поддержания веса пила блокатор калорий Фаза2. Теперь в отличном весе и хорошем расположении духа. Но разгрузочные дни периодически устраиваю. Теперь и новый метод знаю:)

Я тоже периодически устраиваю разгрузочные дни. Тяжело только первое время, а потом привыкаешь. Еще зависит от того, как человек относится к еде. Если человек зависит от еды, то сложнее будет разгружаться.

Я вот как-то пробовала разгрузиться, но тяжело было весь дент ничего не есть, другого способа я просто не знала. А оказывается и не надо весь день ничего не кушать. Тогда можно и попробовать, так как слышала, что разгрузочные дни очень полезны для организма.

Сестра когда худела, что только не пробовала. И подружка, кстати, тоже. Вроде похудеют и опять набирают и причем быстро и еще больше, чем до диеты. Потом подружка похудела и держалась молодцом и до сих пор держится. Сестра все просила узнать. А все очевидно http://faza2.ru/b_game.html

Да, разгрузочный дни весьма полезны, но это не значит, что есть ничего не надо. Конечно, так тяжело будет и даже очень. В статье же дан совет, так что ему и будем следовать:)

Да и не один совет то дан, просто держаться надо и в разгрузочные дни, чтобы заново не загрузиться:) А тут рецепты то вполне доступные.

Ну да, доступные и по деньгам и по мерам. Осталось только разгрузиться и все на этом. Все самое сложное впереди. А ничего не есть весь день это не выход, я считаю и смысла в этом не вижу.

А мне вообще нравится, что мы сначала едим бог знает сколько, а потом сидим на диетах и разгружаемся. Надо сразу меньше есть, так больше толка будет. И разгрузочные дни не будут казаться сложными.

Да, парадокс, но это так. Сначала наедаем и не 1кг, а по 5-6, а когда становится тяжело уже ходить и лежать, то начинаем худеть и искать рецепты всякие. Но так устроен человек, ничего не поделаешь.

Я вот с блокатором тоже пила и минеральную воду и воду с лимоном. Отличная вещь. Еще пила минеральную воду с лимоном. Мне кажется, что от нее тоже худеешь.Я не знаю наверника, то мне так показалось.

Подруга вернулась из Польши и говорит, что поляки часто пьют минералку с лимоном. Я вообще первый раз об этом слышу и сама не делала. Сейчас уже буду и вкусно, то тут написано, что надо лимон и теплую воду. Видимо, эффекта больше будет.

Я пью минералку с лимоном, но не потому, что худеешь от нее.Я даже не знаю, худеешь ли, о просто минеральная вода с лимоном отлично удаляет жажду. Я вот еще и молочный коктейль люблю, но позволяю себе его редко. А Боня вообще не позволяет http://faza2.ru/b_game.html

Я вот думаю, что если написано, что надо лимон с теплой водой, то так и надо делать. Вы же пьете, допустим, Фазу2 так, как написано, а не пол таблетки. А что тут меняет? Ничего. Надо пить так, как сказано, а не как вздумается.

Да, наверное, вы все-таки правы. Но тут тоже написано, что минералку можно, поэтому я думаю, что страшного ничего не произойдет, если и минералку с лимоном пить. А я вот хочу попробовать минеральную воду с апельсином. Тоже должно быть вкусно.

Я как-то пробовала минеральную воду с апельсином, мне не очень понравилось. А вот про то, что нужно есть сырые фрукты я тоже слышала. В случае, когда ешь сырые фрукты, сохраняются все важные и нужные элементы, которые мы и употребляем. Тем более, что сейчас лето и фрукты и овощи сейчас доступны.

Да, это точно. Летом все более доступно, у многих свои огороды, скоро будет свежая морковь и свекла. А фрукты можно и сейчас употреблять в полном объеме. Фрукты и ягоды сейчас более актуальны даже, чем овощи.

Овощи сейчас актуальны, но не морковь и свекла. Я вот хочу быть стройной как Боня и нашла ее рецепт красоты и хорошей фигуры http://faza2.ru/b_game.html

Да уж, хороший рецепт:) Так девушка наверное тоже устраивает разгрузочные дни. Хотя я тут где-то прочитала, что разгрузочные дни малоэффективны. Не знаю теперь, так ли это?

Боня ваша (http://faza2.ru/b_game.html), конечно, крастотка, но и она наверника устраивает разгрузочные дни или не доводит свой организм до такого состояния, при котором их надо срочно устраивать:)

Девочки, посмотрела я на Боню (http://faza2.ru/b_game.html) и хочу сказать несмотря на то, что девушка стройная, она и правда занимается в спортзале и наверника устраивает разгрузочные дни. Я думаю, что молочный коктейль позволяет себе крайне редко:)

Молочный коктейль в принципе не позволителен при диете, он же делается из молока и мороженного, а смысл сидеть на диете? Так теперь понятно, почему Боня (http://faza2.ru/b_game.html) выливает его на официанта:)

Это ее дело, она наверно и решила разгрузиться:) Меня вот больше бесспокоит бедный официант:)

В центре внимания этой программы , ставят не только чем я питаюсь но и мое понимание о еде. Метод золотая игла доктора Мухиной понизила мой аппетит и я смогла сконцентрироваться на том что я ем, а ни на том что не ем! Спасибо ОРИГИТЕЯ!