24/08-голод
25/08-морковный фреш(2 раза)
26/08 100г обезжиренного творога
27/08 утром овсянка.вечером запой так что х.з.
28/08 2-яичных белка, в обед-салат
29/08 фрукты. в обед тушеные овощи
30/08 фрешаки
31/08 голод
вот так вот.это не обсуждается.до сентября буду точно соблюдать.
сегодня завтрак и обед ужинать не буду .жду завтрашнего кайфа!
[360x479]