сидевший на диете однажды сидит на ней всегда...так всю жизнь и будет происходить эта борьба с блуждающими кгшками...

нука-нука с этого мсета поподробнее, т е ты говоришь ты ела 1 раз в день малокалоррийную пищу и до 6 вечера, да я так поняла? я так не умею правда мне нужно хотя бы 2 раза)

Secretnaya, Да,я ела 1 раз в день в 6 утра.И все. Похудела реально!Даже сейчас вес не набрала! Попробуй не есть после 6,тоже помогает!Кстати,я слышала где-то,что можно до 3-х есть все подряд,а потом только пить воду.Тоже должно сработать

Я понимаю тебя очень... я была в детстве полной .. мм но симпатишной ...
и поэтому особ не страдала от своей полноты.. я занималась синхонным плаванием и пока не бросила особо не толстела.. а потом в конце класса 8го я влюбилась.. первый раз в жизни.. и я увидела в зеркало себя! и мне не понравилось... и я поначиталась всяких журналов для девченок и села на все подряд диеты.. и что? не ела после двух всё лето.. при этом жила на даче- а там бегала, в футбол, сидела с младшим братиком итд итп.. и вот мой 9й класс и он.. и было куча всего но это не важно, но мы всетаки через ГОД (!!!) начали встречаться.. но у него была вторая девушка.. он говорил что я самая..итд а она ниче такого... да мне всё было понятно! она была блондинкой худой длинногой! конкретный удар по самооценке! так вот опять настало лето и раздирая себя самокритикой я решила стать лучше неё! ну по мозгам и внутренним качествам я была вне конкуренции! а вот внешне я боялась! и что! в итоге я почти что заболела анорексией! это ужасно у меня были проблемы с желудком! с серцем! я чуть ли не падала в обморок! а еще что самое страшное у меня на 1.5 года прекратились месячные. вопщем я перестала расти! и развиваться физически! ходила бледная! я уже знала что он с ней да и любовь прошла! абсолютно! просто избегала его а потом и вовсе бросила! он в итоге встречается щас с ней всё еще, но они хорошая пара, а мы сним друзья... так вот у меня мама врач.. для неё это был удар , она сама лечит таких же девушек- жертв диет! и тут я! её дочь! в конце 10 класса! я была похожа на бледную смерть ! в семье случилось горе и тут еще я! но мы выкорабкались! меня спасла Греция! мы поехали отдыхать и я расслабилась, начала есть, ужинать (чего я уже 2 года категорически не делала)...и в итоге.. через полгода всё восстановилось... я начала развиваться.. изменилась фигура, бёдра , грудь... но пришёл и вес... у меня никогда не было проблем вплане того, что я не нравилась парням! нет! наоборот! но я себя ненавижу! и вот щас мне 17! и я завела тут дневник! потому что я хочу решить свою проблему раз и навсегда! диета - образ жизни и не надо изнурять себя надо просто изменить привычки в еде! чтобы не было последствий! я очень боюсь за тех девочек которых я видела у мамы в больнице, один скелет.. они уже безнадежны .. их везут в психиатрическую больницу... и оттуда они редко возвращаются, потому что диеты доводят органы до такого состояния что они больше не восстанавливаются! сейчас мне нужно похудеть! так, как я хочу! всё в моих руках и я знаю по какому пути идти! надо только мужества и силы воли! а главное помнить о своих ошибках! потому что все страдания приводят к успеху который приводит к еще большему страданию! надо делать всё разумно и осознанно! я вступаю в это сообщество и поддерживаю всех кто хочет изменить себя! а главное - полюбить и стать лучшими!