Девчонки! Хочу у вас спросить! Вот мне надо похудеть, но не то чтобы срочно, просто хочу результата, чтобы долго держался! Поэтому мне надо что-то проверенноое и эффективное! Еще проблема в том, что я не могу питаться по графику, я ухожу из дома в 6.30, а возвращаюсь около 6! Обычно дома с утра поесть не успеваю, да и не лезет ничего! Подскажите, пожалуйста что-нибудь подходящие! Зарание спасибо!