вот еще одщин похудевший. знакомьтесь и ровняйтесь. :) вот что он пишет:

Артем_ФедотовВСЕМ ПРИВЕТ)))
ДОЛГО РАЗМЫШЛЯЛ НАД ТЕМ СТОИТ ИЛИ НЕТ ЧЕМ-ЛИБО ХВАЛИТЬСЯ И, ЧЕСТНО ПРИЗНАТЬСЯ, НЕ ВИДЕЛ НИЧЕГО СВЕРХЕСТЕСТВЕННОГО В СВОИХ РЕЗУЛЬТАТАХ, НО, ПРОЧИТАВ ОЧЕРЕДНОЙ НОМЕР КП, ГДЕ УПОМИНАЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫЙ РЕКОРДСМЕН КД, СБРОСИВШИЙ 61кг, ВСЁ-ТАКИ РЕШИЛСЯ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ СКРОМНЫМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ С ВАМИ: ЗА 14 МЕСЯЦЕВ МНЕ УДАЛОСЬ СБРОСИТЬ 73 кг (СО 165 ДО 92 НА ДАННЫЙ МОМЕНТ), НО ЭТО ЕШЁ НЕ ПРЕДЕЛ, ХОЧЕТСЯ ПОТЕРЯТЬ ЕЩЁ ОКОЛО 7кг, ХОТЯ ПРИ РОСТЕ 190см, СВОЕГО Я УЖЕ ДОБИЛСЯ, ЧЕМ И ЗАСЛУЖИЛ У РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ПОЧЁТНОЕ ПРОЗВИЩЕ "КОЩЕЙ"))))))))))
КРАТКАЯ ПРЕДЫСТОРИЯ: С САМОГО ДЕТСТВА СТРАДАЛ ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ, ПОСТОЯННО НАБИРАЯ ЕГО В ГЕОМЕТРИЧЕСКОЙ ПРОГРЕССИИ, ХОТЯ, ЭТО НИКОГДА НЕ МЕШАЛО ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ, ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И Т.Д., НО, БУДУЧИ В ВОЗРАСТЕ 20 ЛЕТ, Я ОКАЗАЛСЯ ПЕРЕД ВЫБОРОМ "ДИЕТА, ЛИБО ЖИЗНЬ", НА ЧАШУ ВЕСОВ ЛЕГЛО МОЁ ЗДОРОВЬЕ... ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ЗНАКОМОГО ВРАЧА, СЕЛ НА СЛЕДУЮЩУЮ ДИЕТУ: ГРЕЧКА, КЕФИР, ФРУКТЫ (ЧТО САМО-ПО-СЕБЕ ПРОТИВОРЕЧИТ ТАБЛИЦЕ БАЛЛОВ, НО СПОСОБСТВОВАЛО ВЫРАБОТКЕ СИЛЫ ВОЛИ). ПРОДЕРЖАВШИСЬ НА ДАННОЙ ДИЕТЕ МЕСЯЦ И СБРОСИВ ОКОЛО 5 кг, Я ОБРАТИЛ СВОЙ ВЗОР НА КД ОТ ГОСПОДИНА ЧЕРНЫХ, ПОСТУЛАТАМ И ПРАВИЛАМ КОТОРОЙ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ И ПО СЕЙ ДЕНЬ, ПРЕВРАТИВ ЕЁ В ЭЛЕМЕНТАРНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ОТ КОТОРОГО Я ПОЛУЧАЮ ЛИШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!!!! ВСИЛУ ВЫРАБОТАННОЙ ПРИВЫЧКИ, ПИТАЮСЬ РАЗ В ДЕНЬ, ВЕЧЕРОМ: МЯСО, КУРИЦА, СЫР, КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ, МАЙОНЕЗ; ПАРУ РАЗ В НЕДЕЛЮ ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ФРУКТЫ; РАЗ В 2-3 МЕСЯЦА ПАРУ ПИРОЖНЫХ С МОЛОЧНЫМ КОКТЕЙЛЕМ - И ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, И ПРЕКРАСНО Ж-И-Т-Ь!!!)))))))))
В С ГЛУБОЧАЙШИМ УВАЖЕНИЕМ КО ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! ПИШИТЕ, Я РЯДЫШКОМ!!!)))))

а вот и фото

[699x547]