Еще одна тренировка. Сегодня была йога. Ну с элементами йоги.. если быть честнее. Я честно говоря так рада, что пошла на это физическое лечение. Осанка стала намного лучше… растяжечка, вообщем прекрасно. Сегодня шла по городу… улыбка сама появлялась на лице. Даже вокруг стали спрашивать..: «Что с тобой?» Даже приходя.. злой.. не довольной.. но поработав над своим телом заканчивая последние упражнение.. говорю себе мысленно : «Я молодец»)) Все таки я согласилась с той мыслью.. Когда в норме твое физическое тело.. ты можешь ряд не сложный действий сделать не напрягаясь и не ойкая от боли.. Ты уже в жизни направляешь себя на хороший лад.
Так, что позанимайтесь чем нибудь.. хотя бы попробуйте..
На первую тренировку я из под палки шла.. и то потому что у меня сильно спина болела.
[580x580]