Курение
Никотин сужает капилляры, что огра­ничивает приток крови к коже и может стать причиной массы неприятностей — к примеру, появления темных кругов под глазами. К тому же кожа не справляется с выведением шлаков: сигаретный дым и смолы лишают ее необходимых питательных веществ.
Результат — тусклый нездоровый цвет лица и преждевременные морщины.

Кофе и алкоголь
От бокала бордо или чашечки эспрессо с вами не случится ничего плохого. Но если вы пьете кофе постоянно в течение дня, то каждый час сбрызгивайте лицо спреем, пейте побольше минеральной воды и увлажняйте кожу утром и на ночь. Кофеин и алкоголь сильно обезвоживают.

Частый пилинг
Очищение, безусловно, базовая процедура, помогающая сохранить кожу красивой. Однако и здесь нужно придерживаться принципа разумной сдержанности, — советует косметолог. Чрезмерное увлечение скрабами приво­дит к разрушению рогового слоя и нарушениям липидного баланса. Нор­ма — отшелушивание раз в неделю, но даже это подходит далеко не всем типам кожи! В остальные дни используйте мягкие очищающие средства: гель, молочко, салфетки — то, что вам по душе.

Выдавливание прыщей
Эта привычка, конечно, не так вредна, как курение, однако тоже входит в список врагов красивой кожи. Удаляя прыщи самостоятельно, вы можете занести инфекцию и даже спровоцировать появление шрамиков. Так что лучше заставить себя обратиться к специалисту. А пока вы дома — представьте, что на лицо нанесена маска и трогать его нельзя. Имейте в виду, что даже машинальные прикосновения усиливают загрязнение кожи и способствуют появлению новых прыщей.