Ну что сказать, выход оказался сложнее самого голодания. Многие пишут, что после голодания, есть совсем не хочется и что на многие раннее употребляемые продукты питания, такие как мясо, жаренное, сладкое смотришь с отвращением, у меня все гораздо сложнее, хочется до ужаса сладкого, особенно шоколада. Но я держусь, ибо надо выйти грамотно из этого состояния. Мой рацион на сегодня: завтрак- фреш апельсиновый ( сегодня не разбавляла водой), но за 20-30 мин до завтрака, выпила 2 глотка воды, затем ягоды смородины ( хватило и 10 шт для сытости), обед - тертая морковь, а вот с ужином не определилась. Кстати, теперь мне хватает и 3 часов сна, ибо не чувствую потребности в сне :(, грустно.

Вес- 43.7 кг