И еще очень хорошо простить всех, на кого ты злилась и обижалась, и спустить раз и на всегда всю свою злобу. Я придумала для этого очень простой и действенный способ:

Кстати, спускать злобу и обиды – это вполне нормально, не в себе же их держать. Те, кто уходят в позитивное мышление, так и оставив в себе все свои обиды и злобу – ничего хорошего не добились, только отгородились от реальности своими иллюзиями. Можно и не отрицать свойственную человеку особенность злиться и обижаться, ведь не за тем человеку даны эти чувства и эмоции, чтобы их отрицать, обманывая при этом свою человеческую сущность и уходя в позитивное мышление.

Только спускать свою злобу ни в коем случае нельзя на предмет своей страсти. Спускать ее нужно на неодушевленные предметы. Например, подметая и моя дома пол, можно приговаривать, как ты вымываешь вместе с грязью свою злобу и обиды на такого-рассякого (чувства и слова с выражениями можно не ограничивать, то есть злиться по-максимуму и выговаривать все, что ты думаешь), гада ползучего Васю из девятого "Б" класса, за то, что он однажды дернул тебя за косичку, да так, что ты слетела с крылечка и села попой в лужу, чем заставила очень смеяться весь девятый "А". Проругалась, прозлилась с чувством, толком и Образно – и вымыла все свои обиды и злобу. И сам Вася не пострадал (спуская таким образом свою злобу его невозможно сглазить), да и ты себя изнутри почистила... Теперь, вспоминая Васю, ты будешь лишь смеяться, так как обида вымыта, и не будешь портить и ему, и себе жизнь своей злобой...

И так смывать обиды и злобу можно на кого угодно (мужа, детей, начальника, и даже на саму себя).

Только делать это надо с умом, не просто тупо талдычить, что вместе с грязью в доме я вымываю все свои обиды и злобу. А реально переживая всю свою злобу и обиды, и четко представляя твой злобный образ. Иначе пустые слова помогут как мертвому припарка.

Из рассылки Дуплякиной.